Ano Novo, vida nova? Como lidar com a pressão das promessas do ano novo!
O final de um ano e o início de um novo, muitas vezes, é marcado por reflexões profundas e pelo estabelecimento de novas metas, popularmente conhecidas como as resoluções de Ano Novo. No entanto, a pressão social associada à ideia de transformação imediata e à promessa de uma vida completamente nova pode se tornar avassaladora.