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Já ouviram falar em TOD (Transtorno Opositivo Des

Já ouviram falar em TOD (Transtorno Opositivo Desafiador)?

Acontece na fase infantil e tem como características comportamentos desafiadores, antissociais, desobedientes e até mesmo perturbadores. Torna-se mais visível quando há alguma presença de autoridade como pais e professores.

Como se trata de um transtorno infantil, é comum que se desenvolva até os oito anos de idade e incomum ver no início da adolescência, mas pode acontecer. Apesar de apresentarem esse comportamento desafiador, estas crianças não costumam ser agressivas com pessoas ou animais. Ainda não se sabe a origem e causa desse transtorno, mas alguns estudos apontam para combinações genéticas e fatores ambientais.

Os sintomas costumam ser irritabilidade fácil e frequente, crises de raiva, perda de paciência com facilidade, baixa autoestima, dificuldade de se relacionar com outras crianças, dificuldade em receber críticas, entre outros. É importante ficar atento e buscar ajuda de um psicólogo.

#transtornoopositivodesafiador #psicologia #terapia #limites #relacoes #emocoes

O perfeccionismo é a necessidade de estabelecer p

O perfeccionismo é a necessidade de estabelecer padrões elevados e rígidos para si mesmo. A questão é: isso é bom ou ruim?

Tudo feito de forma demasiada não é saudável, portanto, ser perfeccionista demais pode impactar negativamente algumas áreas da vida, deteriorando a saúde mental e a autoestima, gradualmente.

Por outro lado, essa tendência perfeccionista pode ajudar a atingir objetivos em tempo recorde e aperfeiçoar habilidades.

Existem pessoas que funcionam melhor dessa forma, usando esse auto desafio para não se permitir estagnar e conquistar o que deseja. A verdade é que a experiência sempre vai ser diferente para cada um. De uma forma equilibrada e bem aplicada, o perfeccionismo pode ser um aliado.

#perfeccionismo #psicologia #terapia #autoestima #autoconhecimento

Ainda tem muita gente que banaliza a ansiedade e n

Ainda tem muita gente que banaliza a ansiedade e não entende o quão grave ela pode se tornar. Durante a pandemia o Brasil liderou os índices de ansiedade e depressão, e foi considerado o país mais ansioso do mundo. É preciso olhar para dentro e levar a sério essas questões para que não se tornem algo mais grave no futuro. Alguém por aí desenvolveu ansiedade na pandemia? Me conta sua experiência aqui nos comentários.
#ansiedade #depressao #terapia #pandemia #psicologia

Existem muitas dúvidas sobre as especialidades da

Existem muitas dúvidas sobre as especialidades da psicologia. Alguns pacientes ainda não sabem qual linha do profissional se encaixa melhor para si. Por isso, hoje resolvi mostrar para vocês alguns mitos que são falados sobre a Teoria Cognitiva Comportamental.
#terapia #terapiacognitiva #psicologia

Você já se percebeu na defensiva? Isso é muito

Você já se percebeu na defensiva? Isso é muito comum principalmente em pessoas que passaram por traumas. Geralmente, essas pessoas ficam hiper vigilantes com receio de viver novamente aquela situação, e enxergam perigos onde não há. Existem maneiras de lidar com essas pessoas e ajudá-las a perceber quando não tem necessidade de agir assim. Uma das formas é não “apontar dedos” e julgar sua sensibilidade. Isso só a faz sentir-se ainda mais criticada e ameaçada. Outra maneira é fazer uma pausa na conversa e mostrar interesse pelo que acontece na mente do outro. Fazer perguntas como “por que isso te chateou tanto?” ou “como posso ajudar para você se sentir melhor?”. Avaliar o que pode ter sido falado/feito para que a pessoa tenha entrado nesse estado defensivo também é outra opção. Vale ressaltar que ninguém aprende a reagir melhor do dia para a noite, então seja paciente.
#comportamento #comportamentodefensivo #traumas #psicologia #terapia

O Novembro Azul é uma campanha global dedicada à

O Novembro Azul é uma campanha global dedicada à saúde dos homens, mais especificamente à saúde dos pacientes de câncer de próstata. Mesmo nos dias de hoje, com toda a evolução e a quebra de inúmeros tabus, os receios quanto ao exame de toque retal ainda são um fato. A verdade é que o tabu começa na divulgação da campanha. Exemplo disso são todos os inúmeros e exaustivos incentivos às mulheres quanto ao autoexame e a mamografia, o que, claramente, não é visto no período da campanha do Novembro Azul – devido a todo o preconceito quanto ao procedimento do exame. Toda essa questão vem de uma preocupação em “preservar a masculinidade”, de um pensamento machista enraizado na sociedade. O fato é: existe a probabilidade de cura do câncer de próstata em até 90% dos casos diagnosticados precocemente, portanto, meu conselho de hoje é que você deixe tabus e crenças de lado e preocupe-se com a saúde.
#novembroazul #prevencaosalva

De volta à pista

Segundo especialistas, o primeiro encontro já deve dizer muito do que esperar de uma eventual nova relação

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