Como lidar com parentes tóxicos nas festas de fim de ano?
O final de ano evoca a fantasia da “família perfeita”. Entretanto, para muitos, essa época é sinônimo de ansiedade e confronto, com a ideia de encarar a reunião familiar acendendo um alerta de batalha no sistema nervoso.
Cuidando da sua saúde mental neste final de ano
O final de mais um ano chegou e o clima de festas está no ar! No entanto, esse período que para alguns é sinônimo de confraternização e descanso, pode ser para outros um momento em que sentimentos como depressão, inveja e ansiedade são trazidos à tona.
