Terapia Online Para Adultos e Casais Durante a Pandemia do Covid-19
Desde que a pandemia do Covid-19 começou, muito tem se falado sobre o que é a Terapia Online e como esta é realizada. Quanto mais tempo passamos em quarentena, mais sintomas como ansiedade, medo, solidão e depressão podem ir se intensificando. Não só por conta do isolamento social, que começa a pesar cada vez mais, […]
Como lidar com o confinamento doméstico: 8 hábitos para manter o equilíbrio mental
O confinamento aumenta todo tipo de sintoma psíquico, pois pode nos aprisionar a pensamentos negativos, tirando a nossa possibilidade de refutá-los nas tarefas rotineiras ou no convívio social. Confira as dicas para manter o equilíbrio mental nessa quarentena.