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FOMO: como o medo de “ficar de fora” pode estar afetando sua vida

Fear of missing out (FOMO), que numa tradução livre seria algo como “medo de perder algo” ou “medo de ficar de fora”, faz com que as pessoas se sintam obrigadas a permanecer antenadas e conectadas o tempo todo. E essa necessidade constante de verificar as redes sociais pode trazer prejuízos para qualidade de vida de quem tem a fobia.

Reality Shows: um estudo sobre o comportamento humano

Não é novidade que os Reality Shows são um grande sucesso em todo o mundo. Big Brother Brasil, The Circle, Casamento às Cegas, The Voice, MasterChef… independente do tipo de Reality, a união de pessoas reais e diferentes desperta um interesse no público, que acompanha e torce por seus participantes favoritos. Mas por que os Reality Shows fazem tanto sucesso assim?

Cuidando da sua saúde mental neste final de ano

O final de mais um ano chegou e o clima de festas está no ar! No entanto, esse período que para alguns é sinônimo de confraternização e descanso, pode ser para outros um momento em que sentimentos como depressão, inveja e ansiedade são trazidos à tona.

Pessoas podem nascer más?

Atualmente, o assunto serial killer, ou assassino em série se preferir, está bastante em alta. Podcasts, documentários, filmes e séries sobre crimes reais têm ganhado destaque nas telinhas e cada vez mais interessados no gênero. Contudo, o âmbito psicológico destes indivíduos ainda é pouco abordado. Um questionamento que muitos se fazem é sobre a origem daquela maldade: o indivíduo nasce mal ou a maldade é adquirida com o passar do tempo?

A Importância do Sono para a Saúde Mental

O sono tem um papel primordial na qualidade de vida e na manutenção das funções cognitivas. Por isso, há anos a relação entre sono e saúde mental vem sendo alvo de estudos por diversos pesquisadores da área.

Transtornos Alimentares: o papel da psicoterapia no tratamento

Os transtornos alimentares são comportamentos disfuncionais relacionados aos hábitos alimentares. Eles estão ligados a diversos aspectos físicos, sociais e psicológicos, e são marcados por práticas prejudiciais na busca de controlar o peso ou a forma corporal. Esses transtornos geralmente estão ligados à baixa autoestima, insatisfação com a imagem corporal, pressões sociais, entre muitas outras questões.