Transtornos mentais no trabalho: prevenção e importância da psicoterapia
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2024/05/imagem-destacada-transtornos-mentais-no-trabalho-prevencao-e-importancia-da-psicoterapia-1024x576.jpg)
A qualidade de vida e o bem-estar mental dos colaboradores é uma preocupação crescente no ambiente de trabalho. Transtornos mentais afetam não apenas a saúde individual, mas também a produtividade e o clima organizacional.
Depressão em idosos: como identificar?
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2024/04/imagem-destacada-depressao-em-idosos-como-identificar-1024x576.jpg)
A depressão é um transtorno mental que afeta pessoas de todas as idades. No entanto, a depressão em idosos pode apresentar características específicas e desafios únicos, principalmente no diagnóstico da doença. Isso porque, muitas vezes, ela é mascarada por mudanças naturais associadas à idade.
A Importância do Sono para a Saúde Mental
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2022/10/imagem-destacada-a-importancia-do-sono-para-a-saude-mental-1024x576.jpg)
O sono tem um papel primordial na qualidade de vida e na manutenção das funções cognitivas. Por isso, há anos a relação entre sono e saúde mental vem sendo alvo de estudos por diversos pesquisadores da área. Um artigo recente, publicado pela Harvard Health Publishing, identificou que os problemas crônicos do sono afetam de 50% […]
Setembro Amarelo e a importância da prevenção do suicídio
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2022/08/imagem-destacada-setembro-amarelo-e-a-importancia-da-prevencao-do-suicidio-1024x576.jpg)
O suicídio, mesmo que tenha ganhado espaço em debates nos últimos anos, ainda é considerado um tabu. É preciso entender que falar sobre o assunto é uma das formas de levar o conhecimento das causas e sinais, ajudando a prevenir que a pessoa chegue ao extremo e tire a própria vida. Atualmente, essa é uma das maiores causas de morte no Brasil e no mundo.
Aborto Espontâneo, Natimorto e Morte Perinatal: lutos não reconhecidos
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2021/01/imagem-destacada-aborto-espontaneo-natimorto-e-morte-perinatal-lutos-nao-reconhecidos-1024x576.jpg)
O luto perinatal é um dos mais cercados de silêncio, isolamento e desinformação. Todo bebê, esteja ainda dentro da barriga da mãe ou não, faz parte de um projeto de vida, de desejos, planos, aspirações, e expectativas dos pais. Nessas horas, é bom procurar um terapeuta especializado em luto, que irá ajudar os pais a expressarem suas emoções e pensamentos, enfrentando essa dor.
A Terapia On-line veio para ficar?
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/08/imagem-destacada-a-terapia-on-line-veio-pra-ficar-1024x576.jpg)
Quais são as vantagens e desvantagens da terapia on-line? A falta de privacidade pode ser um problema para parte dos pacientes, mas há pessoas que se adaptaram muito bem e acham a terapia on-line mais conveniente por não perderem tempo no deslocamento até o consultório. Leia mais no artigo a seguir.
Gaslighting: vamos parar de chamar as mulheres de loucas?
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/03/imagem-destacada-gaslighting-vamos-parar-de-chamar-as-mulheres-de-loucas-1024x512.jpg)
O que antigamente era chamado de “loucura” ou de “melancolia” pode ser compreendido hoje como esquizofrenia ou depressão. É muito comum pessoas chamarem mulheres de “malucas”. O abuso existe e tem nome: Gaslighting. Veja o artigo na íntegra.
Como lidar com o confinamento doméstico: 8 hábitos para manter o equilíbrio mental
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/03/imagem-destacada-como-lidar-com-o-confinamento-domestico-8-habitos-para-manter-o-equilibrio-mental-1024x512.jpg)
O confinamento aumenta todo tipo de sintoma psíquico, pois pode nos aprisionar a pensamentos negativos, tirando a nossa possibilidade de refutá-los nas tarefas rotineiras ou no convívio social. Confira as dicas para manter o equilíbrio mental nessa quarentena.