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Autossabotagem: o medo constante do fracasso

Você já parou para pensar em quem realmente tem boicotado seus sonhos? A autossabotagem, mesmo que inconsciente, é uma ação comum e faz com que a própria pessoa crie empecilhos que a atrapalham em atingir seus objetivos. Autossabotagem pode ser definida como uma série de comportamentos involuntários e negativos que uma pessoa pratica contra si mesma e suas próprias vontades.

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TDAH na fase adulta: desafios e estratégias!

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) foi considerado por muito tempo uma condição que só afetava crianças e adolescentes. Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), a constatação de que o transtorno pode permanecer também na fase adulta foi estabelecida apenas nos anos 90. No entanto, ainda é muito comum a associação do TDAH com

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Por que as mulheres não se separam, mesmo querendo se separar?

Certamente uma separação é difícil para ambas as partes, mas para a mulher pode ser ainda mais complicada. Por mais que a sociedade tenha avançado em termos de igualdade de gênero, muitas mulheres ainda se encontram em posição de dependência – financeira e/ou emocional – do marido. Essa dependência é uma grande barreira que, muitas vezes, leva à manutenção de um casamento infeliz e, até mesmo, abusivo.

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Como identificar um relacionamento abusivo

Engana-se quem pensa que o relacionamento abusivo se restringe somente aos casais, no âmbito romântico. Ele pode acontecer também entre amigos, família e no trabalho. Mas, o que caracteriza o relacionamento abusivo?
Quando uma pessoa se aproveita da vulnerabilidade ou fragilidade da outra, ou tenha qualquer comportamento com a intenção de intimidar, manipular, humilhar, magoar ou ferir o outro, isto pode ser considerado um comportamento abusivo.

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Hiperconectividade

Com um celular na mão e acesso à internet, podemos verificar nossos e-mails, os vários aplicativos de mensagens instantâneas, redes sociais, jogos etc. Não podemos negar, a tecnologia ajuda, e muito, mas nem tudo que reluz é ouro. A hiperconexão excessiva ou precoce pode causar sérios problemas de saúde mental, se a pessoa não souber impor limites e saber o momento de desconectar.

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