FOMO: como o medo de “ficar de fora” pode estar afetando sua vida
Fear of missing out (FOMO), que numa tradução livre seria algo como “medo de perder algo” ou “medo de ficar de fora”, faz com que as pessoas se sintam obrigadas a permanecer antenadas e conectadas o tempo todo. E essa necessidade constante de verificar as redes sociais pode trazer prejuízos para qualidade de vida de quem tem a fobia.
Pessoas podem nascer más?
Atualmente, o assunto serial killer, ou assassino em série se preferir, está bastante em alta. Podcasts, documentários, filmes e séries sobre crimes reais têm ganhado destaque nas telinhas e cada vez mais interessados no gênero. Contudo, o âmbito psicológico destes indivíduos ainda é pouco abordado. Um questionamento que muitos se fazem é sobre a origem daquela maldade: o indivíduo nasce mal ou a maldade é adquirida com o passar do tempo?
A Importância do Sono para a Saúde Mental
O sono tem um papel primordial na qualidade de vida e na manutenção das funções cognitivas. Por isso, há anos a relação entre sono e saúde mental vem sendo alvo de estudos por diversos pesquisadores da área. Um artigo recente, publicado pela Harvard Health Publishing, identificou que os problemas crônicos do sono afetam de 50% […]
Transtornos Alimentares: o papel da psicoterapia no tratamento
Os transtornos alimentares são comportamentos disfuncionais relacionados aos hábitos alimentares. Eles estão ligados a diversos aspectos físicos, sociais e psicológicos, e são marcados por práticas prejudiciais na busca de controlar o peso ou a forma corporal. Esses transtornos geralmente estão ligados à baixa autoestima, insatisfação com a imagem corporal, pressões sociais, entre muitas outras questões.
Setembro Amarelo e a importância da prevenção do suicídio
O suicídio, mesmo que tenha ganhado espaço em debates nos últimos anos, ainda é considerado um tabu. É preciso entender que falar sobre o assunto é uma das formas de levar o conhecimento das causas e sinais, ajudando a prevenir que a pessoa chegue ao extremo e tire a própria vida. Atualmente, essa é uma das maiores causas de morte no Brasil e no mundo.
Codependência: os perigos do excesso de “amor”
Codependência é um transtorno emocional de dependência do indivíduo, quando é criado um vínculo excessivo a ponto de trazer prejuízos na vida do codependente. Quem já ouviu falar, geralmente relaciona o termo a casais, mas ele pode acometer qualquer relacionamento, seja entre casais, familiares ou entre amigos.
Autossabotagem: o medo constante do fracasso
Você já parou para pensar em quem realmente tem boicotado seus sonhos? A autossabotagem, mesmo que inconsciente, é uma ação comum e faz com que a própria pessoa crie empecilhos que a atrapalham em atingir seus objetivos. Autossabotagem pode ser definida como uma série de comportamentos involuntários e negativos que uma pessoa pratica contra si […]
TDAH na fase adulta: desafios e estratégias!
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) foi considerado por muito tempo uma condição que só afetava crianças e adolescentes. Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA), a constatação de que o transtorno pode permanecer também na fase adulta foi estabelecida apenas nos anos 90. No entanto, ainda é muito comum […]
Como identificar um relacionamento abusivo
Engana-se quem pensa que o relacionamento abusivo se restringe somente aos casais, no âmbito romântico. Ele pode acontecer também entre amigos, família e no trabalho. Mas, o que caracteriza o relacionamento abusivo?
Quando uma pessoa se aproveita da vulnerabilidade ou fragilidade da outra, ou tenha qualquer comportamento com a intenção de intimidar, manipular, humilhar, magoar ou ferir o outro, isto pode ser considerado um comportamento abusivo.
Hiperconectividade
Com um celular na mão e acesso à internet, podemos verificar nossos e-mails, os vários aplicativos de mensagens instantâneas, redes sociais, jogos etc. Não podemos negar, a tecnologia ajuda, e muito, mas nem tudo que reluz é ouro. A hiperconexão excessiva ou precoce pode causar sérios problemas de saúde mental, se a pessoa não souber impor limites e saber o momento de desconectar.
