Fobia: o que é e qual a diferença do medo “comum”?
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2024/05/imagem-destacada-fobia-o-que-e-e-qual-a-diferenca-do-medo-comum-1024x576.jpg)
A fobia é um fenômeno que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Se trata de um medo persistente e irracional em relação a um determinado objeto, animal ou situação que, muitas vezes, representa pouco ou nenhum perigo real.
Transtornos mentais no trabalho: prevenção e importância da psicoterapia
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2024/05/imagem-destacada-transtornos-mentais-no-trabalho-prevencao-e-importancia-da-psicoterapia-1024x576.jpg)
A qualidade de vida e o bem-estar mental dos colaboradores é uma preocupação crescente no ambiente de trabalho. Transtornos mentais afetam não apenas a saúde individual, mas também a produtividade e o clima organizacional.
A Psico-Oncologia como aliada ao combate do câncer
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/10/imagem-destacada-a-psico-oncologia-como-aliada-ao-combate-do-cancer-1024x576.jpg)
O diagnóstico de câncer de mama costuma ter um efeito devastador na vida das mulheres que o recebem, seja pelo temor às mutilações e desfigurações que os tratamentos podem provocar, seja pelo medo da morte, ou pelas diversas perdas, tanto nas esferas emocional, social e material, que comumente ocorrem. Por isso, o acolhimento à paciente e a atenção ao impacto emocional causado pela doença são imprescindíveis.
A Terapia On-line veio para ficar?
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/08/imagem-destacada-a-terapia-on-line-veio-pra-ficar-1024x576.jpg)
Quais são as vantagens e desvantagens da terapia on-line? A falta de privacidade pode ser um problema para parte dos pacientes, mas há pessoas que se adaptaram muito bem e acham a terapia on-line mais conveniente por não perderem tempo no deslocamento até o consultório. Leia mais no artigo a seguir.
Gaslighting: vamos parar de chamar as mulheres de loucas?
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/03/imagem-destacada-gaslighting-vamos-parar-de-chamar-as-mulheres-de-loucas-1024x512.jpg)
O que antigamente era chamado de “loucura” ou de “melancolia” pode ser compreendido hoje como esquizofrenia ou depressão. É muito comum pessoas chamarem mulheres de “malucas”. O abuso existe e tem nome: Gaslighting. Veja o artigo na íntegra.
Como lidar com o confinamento doméstico: 8 hábitos para manter o equilíbrio mental
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/03/imagem-destacada-como-lidar-com-o-confinamento-domestico-8-habitos-para-manter-o-equilibrio-mental-1024x512.jpg)
O confinamento aumenta todo tipo de sintoma psíquico, pois pode nos aprisionar a pensamentos negativos, tirando a nossa possibilidade de refutá-los nas tarefas rotineiras ou no convívio social. Confira as dicas para manter o equilíbrio mental nessa quarentena.
Culpa e vergonha podem ser úteis? O poder transformador de compreender esses sentimentos
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2020/02/imagem-destacada-culpa-e-vergonha-podem-ser-uteis-o-poder-transformador-de-compreender-esses-sentimentos-1024x512.jpg)
Você sabe as diferenças entre culpa e vergonha? Já parou para pensar que esses sentimentos podem vir acompanhados de sensações físicas semelhantes às de ansiedade, incluindo “aperto no peito” e desconforto gastrointestinal? Como a Terapia Cognitiva pode ajudar nesse processo?
Anuptafobia: o medo de ficar solteiro
![](https://adriananunan.com.br/wp-content/uploads/2019/12/thumb-post-anuptafobia-o-medo-de-ficar-solteiro.jpg)
Já ouviu falar em Anuptafobia? O termo é uma palavra híbrida de Grego com Latim* e significa “medo irracional de não encontrar parceiro”. Para estas pessoas, encontrar um namorado(a) ou casar-se não é mais um desejo, e sim uma obsessão. O transtorno acomete indivíduos entre 30 e 40 anos de idade, de ambos os sexos, […]